Foredraget Mental Frihed – Stå stærkt i dig selv sætter fokus på, hvorfor mange oplever pres og usikkerhed, selv om de har stor frihed i hverdagen. Torben Rif deler erfaringer fra mere end 40 år med kinesisk bevægelseskunst, personlig udvikling og arbejdet med tusindvis af mennesker, og giver en praktisk indføring i, hvordan gamle mønstre opstår, hvorfor de vender tilbage, og hvordan de kan brydes.
Deltagerne får konkrete redskaber til at skabe mere ro, træffe klarere valg og stå stærkere i sig selv i både arbejdsliv, familieliv og hverdag. Arrangementet finder sted på Idrætshøjskolen, Viborg.
