Brug en lørdag formiddag på blid yoga på Viborg Idrætshøjskole. Programmet har fokus på at mobilisere kroppen, arbejde med styrke og gode stræk samt give tid til at blive længe i stillingerne og slutte af med afspænding. Alle stive kroppe er velkomne, og der er ingen akrobatik.
Programmet er: Kl. 10.00 - 11.30 yoga, Kl. 11.45 salat-bowl (vegetarisk) i højskolens spisesal, og Kl. 12.15 tak for i dag. Pris: 295 kr. Tilmelding er nødvendig. Sted: Viborg Idrætshøjskole.
